导语：家长在孩子考前的一言一行、一举一动都会经过暗示、仿照、感染等心理因素影响孩子的心态。因而，考前不只孩子要调整好心态，家长也要调整好自个，和孩子携手迎候考试。
家长在孩子考前的一言一行、一举一动都会经过暗示、仿照、感染等心理因素影响孩子的心态。因而，考前不只孩子要调整好心态，家长也要调整好自个，和孩子携手迎候考试。
☆ 家长心境力求安稳
考前，格外是孩子在家备考时期，家长要脱节各种外界的搅扰，常常坚持对比平缓的心态，这对孩子能以安稳的心境、平缓的心态去对待考试是很有含义的。考前，家长总会从各方面收到对于考试的信息，但要镇定对待，不能把一些道听途说随意传给孩子。
☆ 家长心境要开心
考前，家长心境好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有优点的。有些家长在考前忧虑孩子考欠好，成天愁眉苦脸很少说话，本来，孩子一看就知道爸爸妈妈严重、惧怕，而这种心境或多或少会传染给孩子。因而，考前家长一定要坚持开心的心境、平缓的心态。
☆只需极力就行了
依据对一些高考状元的采访，问他们的爸爸妈妈在考前是如何请求他们的，他们很多人都说，爸爸妈妈只说了一句话——只需极力就行了。爸爸妈妈说了这句话，孩子感受有了定心丸，自个肯定会极力的，这样就减少了不少心理压力，也会更沉着地应对高考。
☆营建安静的温习环境
安静的温习环境有助于孩子平心静气、心境安稳地进行温习。喧嚷的温习环境将使孩子心境烦躁，注意力不能会集，影响温习作用。在这里格外提示家长，在孩子备考期间尽量少会客，最佳不会客，假如真实不得不会客，则最佳在家庭以外进行，不要在家里进行。
☆催促孩子恰当娱乐和运动
考前，孩子在家温习大都十分刻苦，一做题即是一个上午、一个下午或是一个晚上，有时搞得筋疲力尽、头昏眼花，不只影响心境，也影响温习作用。在这个时分，家长就要恰当地提示孩子放松，调理一下，看一小会儿电视，听听音乐，或许和家长聊聊家常。
☆确保孩子健康
有些家长误认为考前应当给孩子加强养分，就给孩子吃大鱼大肉，本来那没有必要。孩子平时吃啥就吃啥，孩子爱吃啥就吃啥，只需孩子胃口好，在通常情况下孩子的养分都会得到确保，关键是要做到养分均衡。
☆避免对孩子的过度重视
有些家长过度重视孩子，孩子温习功课时一瞬间曩昔给孩子送杯热牛奶，一瞬间曩昔给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关心孩子的做法会使孩子发生压力，反而影响功率。
☆预备一个小药箱
考前，孩子在家备考时期有也许身体上呈现一些小毛病，比方伤风、胃肠不适等。孩子温习很忙，这些小毛病顾不得上医院去看。本来，只需家里预备一个小药箱，孩子一旦呈现身体上的不适，服点药就可以处理了。
☆催促孩子做好考前的物质预备
考前几天家长要催促孩子预备好考试用品，把铅笔、钢笔、橡皮、尺等预备好，连同准考证都放在一个袋子里。并且要催促孩子去看看考场，提早熟悉一下去考场的路线和考场周围的环境。
编辑者：天津家教中心（www.tjdxjj.com)